Berbagai manfaat jahe dari mencegah mual hingga melawan kanker

TexasPokerQQ:Manfaat jahe bukan hanya sebagai tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh saja. Jahe merupakan tanaman yang berasal dari asia tenggara. Tanaman jahe ini kemudian menyebar ke berbagai negara. Terkenal karena aromanya yang khas jahe dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif di cina,inida  hingga timur tengah. Saat memilih jahe terutama jika ingin anda gunakan untuk pengobatan anda dapat memilih jahe yang masih segar,struktrunya kokoh,halus dan tidak berjamur. Apa saja manfaat jahe yang bisa anda dapatkan untuk kesehatan:

1. Mengatasi masalah pencernaan

Jahe memiliki sejarah panjang dalam mengatasi masalah terkait pencernaan. Jahe merupakan salah satu bahan alternatif untuk memperlancar sistem pencernaan. Kandungan phenolic dalam jahe berfungsi untuk meredakan gejala iritasi gastrointestinal,menstimulasi air liur,mencegah terjadinya kontraksi pada perut,hingga membantu pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan.

2. Mengurangi mual

Manfaat jahe dapat meredakan mual yang disebabkan oleh morning sickness,vertigo maupun efek samping pengobatan kanker. Anda dapat memakan jahe secara mentah atau menjadikannya minuman,jahe dalam bentuk permen juga dapat bekerja dengan baik terutama dalam mengatasi mual yang di derita ibu hamil.

3. Mengurangi rasa sakit

Suatu penelitian yang dilakukan di University of Georgia menyatakan bahwa konsumsi suplemen jahe setiap hari dapat mengurangi sakit-sakit otot yang diakibatkan dysmenorrhea ,rasa sakit pada saat menstruasi.

4. Membantu proses detoksifikasi dan mencegah penyakit kulit

Jahe merupakan salah satu jenis makanan yang disebut diaphoretic,manfaat jahe juga dapat memicu keluarnya keringat. Pengeluaran keringat bermanfaat bagi anda terutama saat anda sedang demam atau flu.

5. Melindungi anda dari kanker

Salah satu kandungan dalam manfaat jahe yang berperan dalam mencegah kanker adalah gingerol,phytonutrient dalam jahe yang juga memberikan rasa pada jahe yang unik. Gingerol dapt mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar.