Dibalik manfaat kacang yang menakjubkan,camilan sehat ini ternyata diam-diam menyimpan manfaat istimewa bagi kaum pria. Katanya rutin makan kacang dapat membantu meningkatkan kesuburan pria,lho.
Selama ini kita mungkin berpikir bahwa makan tauge sebanyak-banyaknya adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesuburan pria. Padahal,kenyataannya tidak selalu begitu. Justru pria yang suka makan kacang mempunyai sperma yang lebih sehat dibandingkan pria yang jarang makan kacang.
Perlu di ingat bahwa biak atau buruknya kualitas sperma pria di tentukan oleh bentuk,jumlah dan kecepatan geraknya. Jika parametes spermanya bagus maka ini menandakan bahwa sperma berkualitas.
Bila sperma yang dimiliki pria berkualitas tinggi,maka hal ini dapat meningkatkan kesuburan pria. Dengan kata lain sperma akan lebih mudah menembus sel telur hingga terjadi pembuahan.
Kamu mungkin bertanya-tanya hubungan antara makan kacang dengan kesuburan pria. Padahal,kacang hanya dianggap sebagai cemilan sehat pengganjal perut dan tidak ada kaitanya dengan kualitas sperma. Zat gizi tersebut diantaranya protein,asam lemak omega-3,folat,antioksidan,vitamin,seng dan selenium. Kombiansi nutrisi inilah yang ternyata dapat membantu mematangkan sperma sekaligus melindungi sperma dari kerusakan akibat radikl bebas.
Maka dari itu,cara terbaik untuk meningkatkan kesuburan pria adalah dengan makan makanan yang sehat dan bergizi seimbang. Selain kacang,penelitian lain menunjukkan bahwa makanan tinggi antioksidan seperti wortel,ubi jalar,dan mangga dapat membuat sperma jadi lebih sehat. Ahli gizi sekaligus pendiri layanan konseling daring Nutirition Now,lauren manaker,turut menganjurkan untuk memperbanyak makan kacang-kacangan,seafood,daging ayam,dan makanan sumber omega-3. Semua makanan ini dinilai dapat membantu meningkatkan kesuburan pria.
No comments:
Post a Comment