TexasPokerQQ:Banyak orang mengunakan kebiasaan sehat minum air gelas lemon setelah bangun tidur. Jika minum segelas air lemon setelah bangun tidur,anda akan merasakan manfaat kesehatan luar biasa darinya.
Tapi ada juga orang yang masih belum mencoba minum segelas air lemon setelah bangun tidur untuk membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya dan menurunkan berat badan.
Minuman air lemon yang menyegarkan dan super sehat ini memiliki banyak manfaat untuk anda. Air lemon sangat mudah dibuat cukup peras 1/2 lemon dalam segelas air hangat dipagi hari dan minumlah sarapan. Berikut 5 Manfaat ajaib minum segelas air lemon setelah bangun tidur:
1. Memperkuat kekebalan tubuh
Seperti yang kita ketahui,lemon mengandung antioksidan yang paling kuat yaitu vitamin C. Vitamin ini akan membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melindungi kesehatan dari infeksi. Tingakt vitamin C dalam tubuh turun dengan cepat ketika sedang stres. Jadi,sangat disarankan untuk mengonsumsi vitamin C dalam jumlah besar untuk hari yang sibuk.
2. Kaya potasium
Ini juga sangat baik dan bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan karena potasium baik untuk jantung dan meningkatkan fungsi otak.
3. Meningkatkan pencernaan
Air lemon juga sangat berguna untuk memperbaiki fungsi saluran pencernaan. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya,itu juga sangat bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari semua racun dan parasit berbahaya.
4. Menyegarkan napas
Buah yang luar biasa ini juga dapat menyrgarkan napas dan mengurangi rasa sakit jika anda mengalami sakit gigi. Dan karena asam lemon dapat merusak enamel gigi,setelah minum air lemon,harus menunggu selama 30 menit sebelum berkumur.
5. Kulit yang sehat
Lemon mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang sehat. Antioksidan dalam air lemon dapat membantu mengurangi kerutan dan bintik-bintik gelap pada kulit. Kulit anda akan semakin halus dan cerah.
No comments:
Post a Comment